Marrëdhënia midis shëndetit mendor të adoleshentëve dhe mjedisit dixhital është bërë përsëri një temë qendrore e debatit. Nuk ka të bëjë vetëm me numrin e orëve që kalojnë para një ekrani , por edhe me moshën në të cilën të rinjtë fillojnë të përdorin telefonat e tyre dhe llojin e përmbajtjes ndaj të cilës ekspozohen. Çrregullimet e të ngrënit (ÇU) kanë hyrë në këtë bisedë sepse ekspozimi ndaj imazheve dhe mesazheve rreth trupit mund të ndikojë në mënyrën se si të rinjtë e perceptojnë veten.
Kësaj i shtohet një shqetësim i hershëm: ringjallja e obsesionit me dobësinë ekstreme dhe rritja e diagnozave në mosha gjithnjë e më të reja. Në Spanjë, psikologu klinik Antoni Grau, bashkëthemelues i Atenea Mental Health, paralajmëroi në një intervistë në Herrera en COPE Catalunya se këto patologji mbeten një problem serioz, me një shkallë vdekshmërie që nuk duhet nënvlerësuar. Dëshmia e tij përputhet me të dhënat nga disa studime ndërkombëtare të përqendruara në përdorimin e hershëm të telefonave celularë.
Telefon celular në moshën 12 vjeç: një derë e hapur për përmbajtje rreth fizikut
Një studim i botuar në JAMA Network Open analizoi gati 9.000 adoleshentë amerikanë dhe gjeti një lidhje të qartë: të paturit e një telefoni inteligjent në moshën 12 vjeç lidhet me më shumë simptoma të çrregullimit të të ngrënit në moshën 14 vjeç . Rreth 70% e pjesëmarrësve kishin tashmë një telefon në atë moshë. Deri në moshën 14 vjeç, 24% e atyre që kishin një telefon në moshën 12 vjeç shfaqën të paktën një simptomë, krahasuar me 16% të atyre që nuk kishin pajisjen e tyre. Pas përshtatjes për variabla të ndryshëm, rreziku ishte 49% më i lartë. Studimi nuk përcakton një moshë ideale për dhënien e një telefoni inteligjent, por sugjeron që koha e aksesit ka rëndësi.
Studiuesit nuk pyetën vetëm për diagnozat e anoreksisë ose bulimisë. Ata analizuan tregues të tillë si ngrënia e tepërt, sjelljet kompensuese për të shmangur shtimin në peshë dhe tendenca për të lidhur vetëvlerësimin me pamjen fizike . Zotërimi i një telefoni inteligjent në moshën 12 vjeç u shoqërua dy vjet më vonë me dyfishin e rrezikut të vetëvlerësimit që varet nga pesha, 67% më shumë simptoma të të ngrënit të tepërt dhe 50% më shumë sjellje kompensuese. Në moshën 12 vjeç, simptoma më e zakonshme midis përdoruesve të telefonit ishte të ngrënit e tepërt (9,2%); në moshën 14 vjeç, ishin sjellje kompensuese (20%).
Jason Nagata, autori kryesor i studimit dhe specialist në mjekësinë adoleshente në Universitetin e Kalifornisë, San Francisko, e përmblodhi në këtë mënyrë: një telefon inteligjent mund t’i fusë në xhep një të riu një botë të tërë përmbajtjesh të fokusuara te pamja . Krahasimi i vetes me influencuesit, imazhet e të cilëve janë të kuruara, të retushuara dhe të filtruara, mund të rrisë pakënaqësinë me trupin dhe vetëvlerësimin e ulët, faktorë rreziku për çrregullime të të ngrënit. Periudha para adoleshencës përkon me ndryshimet fizike dhe emocionale të pubertetit, kur krahasimet me trupat intensifikohen, dhe eksperti këmbëngul se nuk ka të bëjë vetëm me vetë pajisjen, por edhe me përmbajtjen në të cilën ajo ofron akses.
Autorët tregojnë disa mekanizma të mundshëm, siç janë ekspozimi i shtuar ndaj mediave sociale, çrregullimet e gjumit dhe përmbajtja që lidhet me dietën, ushtrimet dhe bukurinë . Studimet e mëparshme e kishin lidhur tashmë kohën para ekranit dhe përdorimin e mediave sociale me depresionin, vetëvlerësimin më të ulët, përdorimin eksperimental të alkoolit dhe drogës dhe ngrënien e tepërt. Megjithatë, ky studim nuk demonstron një marrëdhënie shkakësore: simptomat u raportuan vetë nga adoleshentët, telefonat nuk u caktuan rastësisht dhe mund të ketë faktorë të pamatur, siç janë ngacmimi ose problemet e shëndetit mendor para-ekzistues. Marrëdhënia, megjithatë, vazhdoi dy vjet më vonë dhe pas përshtatjes për variabla të shumtë.
Mediat sociale: ato nuk janë shkaku, por veprojnë si megafon.
Edhe pse platforma si TikTok dhe Instagram përcaktojnë një moshë minimale prej 13 vjeç, pothuajse dy nga tre fëmijë para adoleshencës kanë tashmë një profil në njërën prej tyre . Neuroshkencëtari Mitch Prinstein, nga Universiteti i Karolinës së Veriut, rekomandon shtyrjen e aksesit në telefonat celularë për gjashtë muaj deri në një vit për të promovuar shëndetin mendor. Ai gjithashtu këshillon futjen graduale të mediave sociale, shmangien e përdorimit të pakufizuar të telefonit dhe mbajtjen e pajisjeve jashtë dhomës së gjumit, përveç vendosjes së rregullave të qarta në lidhje me kohën dhe përdorimin e ekranit.
Në të njëjtën linjë, Antoni Grau thekson se mediat sociale nuk janë shkaku i çrregullimeve të të ngrënit, por ato veprojnë si një përforcues . Shqetësimi për pamjen fizike po shfaqet në mosha gjithnjë e më të reja dhe përkeqësohet nga stresi, pasiguria në punë dhe ankthi familjar, të cilat mund të ndikojnë në sjelljen e fëmijëve. Ky presion i hershëm për t'u përshtatur me standardet e bukurisë është një nga faktorët që specialistët e vëzhgojnë me shqetësimin më të madh.
Diagnoza në fëmijëri dhe në moshë madhore
Mosha mesatare e fillimit të këtyre problemeve është zakonisht midis 15 dhe 17 vjeç, në mes të adoleshencës, por diapazoni i moshës është zgjeruar dhe diagnozat tani po bëhen tek fëmijët e moshës 8 dhe 9 vjeç. Në këto raste, fillimi mund të jetë shumë i menjëhershëm: disa fëmijë refuzojnë plotësisht ushqimin dhe ujin, përjetojnë shqetësime ekstreme fizike dhe përfundojnë në spital. Situata mund t'i pengojë ata të ndjekin shkollën ose të dalin për të luajtur me miqtë e tyre.
Antoni Grau thekson se çrregullimet e të ngrënit kanë shkallën më të lartë të vdekshmërisë nga të gjitha çrregullimet mendore , madje duke tejkaluar atë të varësive. Në popullatën mbi 65 vjeç, studimet e fundit të cituara nga specialisti tregojnë se 3% paraqesin simptoma tipike, duke përfshirë shtrembërimin e imazhit të trupit dhe dieta jashtëzakonisht kufizuese për të shmangur shtimin në peshë. Disa pacientë jetojnë me këtë çrregullim për dekada, të cilët ai i përshkruan si të mbijetuar dhe të cilët vazhdojnë të pastrojnë sjelljet e tyre deri në të 50-at. Ka gjithashtu raste të fillimit të vonë të lidhura me ndryshimet në rolet shoqërore, krizat ose ndërprerjet e stilit të jetës.
Specialisti nga Atenea Mental Health këmbëngul se mungesa e burimeve specifike e lë popullsinë e moshuar të pambrojtur dhe bën thirrje për përmirësim të aksesit në shërbimet e shëndetit mendor në mënyrë që mosha të mos jetë një faktor diskriminimi. Këtij realiteti i shtohet edhe fakti se, sipas vlerësimeve të ndryshme, afërsisht 22% e fëmijëve dhe adoleshentëve në mbarë botën tregojnë shenja të sjelljeve të çrregullta të të ngrënit , të cilat mund të përfshijnë obsesionin me ushqimin dhe peshën, imazhin e shtrembëruar të trupit, kufizimin e ushqimit, të vjellat ose ushtrimet e tepërta për të kompensuar kaloritë. Dallimi midis këtij dhe një çrregullimi të të ngrënit varet nga ashpërsia dhe nëse plotësohen kriteret klinike.
Pamja e krijuar nga këto të dhëna dhe dëshmi është ajo e një problemi që tejkalon moshën. Qasja e hershme në telefonat celularë dhe ekspozimi i vazhdueshëm ndaj idealeve joreale të trupit, të kombinuara me faktorë emocionalë, familjarë dhe socialë, mund të veprojnë si shkaktarë. Në Spanjë dhe Evropë, specialistët theksojnë nevojën për masa proaktive, duke i udhëzuar fëmijët në përdorimin e teknologjisë dhe duke forcuar burimet e shëndetit mendor për të gjitha grupmoshat.
