Është zona më e rëndësishme e trurit sepse kontrollon, nëpërmjet gjëndrës së hipofizës, hormonet që çlirohen në trup. Është gjithashtu përgjegjëse për imagjinatën dhe të mësuarit e prodhuar nga truri. Kjo strukturë e vogël vepron si një qendra komanduese që lidh sistemin nervor me sistemin endokrin, duke rregulluar proceset themelore që i lejojnë organizmit të mbetet në ekuilibër.
Përkufizimi dhe funksionet
Hipotalamusi është përgjegjës për organizimin e sjelljeve të individit, ndryshimin e temperaturës së trupit, dhe gjithashtu rregullon agresionin, riprodhimin dhe marrjen. Është rajoni bërthamor i vendosur në fund të talamusit dhe përbëhet nga një pjesë e madhe e diencefalonit. Në një nivel funksional, ai integron informacionin nervor nga pothuajse i gjithë sistemi nervor qendror dhe e transformon atë në sinjale hormonale dhe përgjigje të sistemit nervor autonom.
Për shkak të pozicionit të tij strategjik, hipotalamusi merr pjesë në mirëmbajtja e homeostazësDomethënë, ekuilibri i brendshëm i organizmit: ai rregullon temperaturën, rregullon ujin në trup, koordinon ekuilibrin e energjisë, ndikon në gjumë dhe zgjim, dhe modulon shumë nga emocionet dhe motivimet tona themelore, siç janë uria, etja dhe sjellja seksuale.
Cilat janë funksionet e hipotalamusit?
Hipotalamusi kryen funksione të shumta trupore, të tilla si gëlltitja e ushqimit (si të lëngshëm ashtu edhe të ngurtë), çiftëzimi, të gjitha emocionet, agresioni dhe të tjera. Këto sjellje mund të ndahen në dy lloje kryesore: visceral (lidhur me organet e brendshme dhe funksionet automatike) dhe emocionale dhe të sjelljes (siç janë arratisja, lufta, kënaqësia ose lidhja emocionale).
Në nivel global, funksionet e tij mund të grupohen në tre blloqe kryesore: rregullimi i sistemit nervor autonom, Rregullimi i sistemit endokrin përmes gjëndrës së hipofizës y kontrolli i sjelljeve themelore të mbijetesës (uria, etja, gjumi, riprodhimi dhe reagimi ndaj stresit). E gjithë kjo arrihet falë bërthamave të saj të shumta, secila me një funksion relativisht specifik.
i uritur
Isshtë i aftë të rregullojë të gjithë ndjenjat e shkaktuara nga uriadhe madje edhe ato që ndodhin pas ngrënies, siç është ndjesia e ngopjes. Për ta bërë këtë, ai integron sinjale hormonale si leptina, ghrelina dhe insulina, të cilat japin informacion në lidhje me rezervat e yndyrës dhe gjendjen energjetike të trupit. Karakterizohet gjithashtu nga kontrollimi i niveleve të kolesterolit, glukozës, triglicerideve dhe parametrave të tjerë metabolikë që ndikojnë në ekuilibrin e energjisë.
Në rajonin anësor të hipotalamusit ndodhet i ashtuquajturi qendër e urisëgjë që e shtyn trupin të kërkojë ushqim kur rezervat e energjisë janë të pakta. Bërthama ventromediale përmban qendra e ngopjesi cili aktivizohet kur bilanci i energjisë është pozitiv, duke gjeneruar një ndjenjë ngopjeje dhe duke ndaluar marrjen e ushqimit.
ëndërr
Ritmi cirkadian, i njohur më mirë si cikli gjumë-zgjim, kontrollohet nga pjesët e pasme dhe të përparme të hipotalamusit, të cilat kanë aftësinë ta rregullojnë dhe kontrollojnë atë në mënyrë që trupi të mund të pushojë mjaftueshëm. Hipotalamusi merr informacion në lidhje me dritën e ambientit nga retina dhe, përmes bërthamë suprakiasmatikeAi vepron si një stimulues kardiak biologjik që koordinon çlirimin e melatoninës dhe rregullon temperaturën e trupit dhe metabolizmin sipas kohës së ditës.
Funksionimi i duhur i këtyre bërthamave u lejon atyre të prodhojnë cikle gjumi restauruesetë cilat nga ana tjetër gjenerojnë një burim të mirë energjie për ditën tjetër dhe performancë optimale të trupit dhe trurit në detyrat e të mësuarit, kujtesës dhe rregullimit emocional.
emocionet
Emocionet që ndjen qenia njerëzore prodhohen nga një sërë substancash kimike që kanë pikën e takimit në gjendra hipotalamusKëto substanca quhen neuropeptide ose neurohormone, të cilat rezultojnë nga bashkimi i substancave të tjera të njohura si aminoacide dhe peptide. Për shkak të kësaj, është sugjeruar që emocione të tilla si zemërimi, trishtimi, gëzimi, oreksi seksual dhe ndjenja e të qenit në dashuri, ndër të tjera, lindin në hipotalamus duke koordinuar shprehjen e tyre fiziologjike (rrahjet e zemrës, djersitja, tensioni i muskujve) me sinjalet e marra nga sistemi limbik.
Hipotalamusi ushtron kontroll mbi sistemin nervor autonom dhe nga ana tjetër rregullon atë nëpërmjet ndikimit të tij në trungun e trurit, dhe për këtë arsye konsiderohet rajoni përgjegjës për... shprehje fiziologjike e emocioneveKomunikimi arrihet nëpërmjet bashkimit të disa sistemeve që përbëhen në këtë mënyrë: tufa mediale e përparme e trurit (e përmendur klasikisht në literaturë), e cila lidh trungun e trurit me hipotalamusin në dy drejtime, dhe në drejtimin rostral lidh rajonin septal me hipotalamusin, si dhe me zonat e korteksit prefrontal, duke lehtësuar integrimin midis emocioneve, motivimit dhe vendimmarrjes.
Temperatura
Ekzistojnë dy lloje të hipotalamusit funksional: rostral ose anterior, i njohur mjekësisht si parasimpatik, dhe kaudal ose posterior, i njohur mjekësisht si simpatik. Këtyre u caktohen funksione të dallueshme që lidhen me temperaturën: parasimpatik është përgjegjës për shpërndajnë ose zhdukin nxehtësinë, ndërsa sistemi nervor simpatik është përgjegjës për rregullimin e mekanizmave të ruajtja e nxehtësisë në mënyrë që temperatura e trupit të mbetet konstante dhe e qëndrueshme.
Për ta arritur këtë, hipotalamusi mbështetet në kontrollin e frekuencës së djersitjes, vazodilatacionit ose vazokonstriksionit të enëve të gjakut të lëkurës, ritmit të frymëmarrjes dhe madje edhe dridhjeve të muskujve. Ai gjithashtu modulon çlirimin e hormoneve tiroide që rrisin prodhimin e brendshëm të nxehtësisë kur temperatura e ambientit është e ulët.
Neuroanatomia
Hipotalamusi karakterizohet si një rajon tërësisht bërthamor dhe për këtë arsye përbëhet nga disa bërthama që posedojnë lëndë griKëto bërthama përshkohen nga tufa fibrash nervore që lidhin hipotalamusin me sistemin limbik, trungun e trurit, palcën kurrizore, korteksin prefrontal dhe gjëndrën e hipofizës.
Nga pikëpamja anatomike, muret anësore të barkushes së tretë ndahen nga një brazdë anteroposterior e quajtur sulku hipotalamikqë ndan talamusin (superior) nga hipotalamusi (inferior). Në pjesën e tij inferiore, hipotalamusi përfshin struktura të dukshme si p.sh. kiazëm optik, tuber cinereum, infundibulum dhe tuberkulat mamillaretë gjithë të përfshirë në transmetimin e informacionit vizual, endokrin dhe të kujtesës.
- Kufiri i poshtëm: Dyshemeja, që është kufiri më i ulët, përbëhet nga disa pjesë, duke përfshirë trupat mamillarë, kiazmën optike, rrugët optike dhe kërcellin e hipofizës.
- Kufiri anësor: Kjo ndodhet midis kapsulave të brendshme dhe zonës ku kalon forniksi, i cili nga ana tjetër ndan një zona mediale i pasur me kokrra dhe një zona anësore ku mbizotërojnë tufat e fibrave të lëndës së bardhë.
- Kufiri i përparmë: Lamina supraoptike, e cila njihet kryesisht si lamina terminale, ku ndodhet organi vaskular i laminës terminale, është e ndjeshme ndaj ndryshimeve në osmolaritet.
- Kufiri i pasmë: Ndodhet në trigon, i cili, më konkretisht, është i vendosur në një plan frontal pas trupave mamillarë, në lidhje me substancën e shpuar të pasme dhe pedunkulin cerebral.
Në mënyrë klasike, hipotalamusi ndahet gjithashtu në tre rajone anteroposteriorTrungu i trurit përbëhet nga rajoni supraoptik (anterior), rajoni tuberal (i mesëm) dhe rajoni mamilar (i pasmë). Çdo rajon përmban grupe të dallueshme bërthamash me funksione mbizotëruese, të tilla si rregullimi i ritmit cirkadian, kontrollimi i oreksit ose pjesëmarrja në qarqet e kujtesës.
Llojet e qelizave në hipotalamus
Në hipotalamus, mund të identifikohen dy lloje kryesore të neuroneve që kanë aftësinë të sekretojnë hormone dhe faktorë çlirues, të cilët do të përshkruhen më poshtë.
- Neuronet magnocelulare: Ato konsiderohen si një zgjatim i hipotalamusit drejt gjëndrës së pasme të hipofizës. Ato njihen si qelizat kryesore për shkak të tyre. madhësia e madheKëto kanë aftësinë të prodhojnë hormone me natyrë peptike, të njohura si neurohipofizë (oksitocina dhe vazopresina ose hormoni antidiuretik, ADH). Aksonet e tyre formojnë traktin hipotalamik-hipofizar, i cili arrin në neurohipofizë, ku këto hormone ruhen dhe më pas lirohen në gjak.
- Neuronet parvocelulare: Ato karakterizohen nga një madhësi më e vogël dhe nga lëshimi. faktorët hipofiziotropikë Këto njihen më mirë si hormone peptide, të vendosura në pleksusin primar të eminencës mediane. Prej andej, nëpërmjet sistemit portal hipofizar, ato stimulojnë ose pengojnë sekretimin e hormoneve të tjera të hipofizës. Hormonet përgjegjëse për këtë janë ato të gjëndrës së hipofizës anteriore. Ndër këto hormone, më të zakonshmet janë hormoni që çliron gonadotropinën (GnRH), prolaktina (PRH/PIH), tirotropina (TRH), kortikotropina (CRH) dhe ato që stimulojnë ose pengojnë hormonin e rritjes.
Këto lloje neuronesh kanë gjithashtu aftësinë për të gjeneruar dy lloje veçanërisht të rëndësishme të bërthamave somatike, të cilat janë paraventrikular dhe supraoptik, të dyja janë kyçe në kontrollin e diurezës, lindjes së fëmijës, ushqyerjes me gji dhe reagimit ndaj stresit.
Bërthamat nervore
Përveç dy bërthamave të përmendura në kategorinë e mëparshme, ekzistojnë edhe lloje të tjera të këtyre, ndër të cilat më të rëndësishmet janë këto që vijojnë.
- Bërthama dorso-mediale.
- Bërthama ventro-mediale.
- Bërthama mamilare.
- Bërthama preoptike.
- Bërthama suprakiasmatike.
- Bërthama infundibulare.
- Bërthamat anësore.
- Bërthama e përparme hipotalamike.
- Bërthama e pasme hipotalamike.
Secila prej tyre ka karakteristika të ndryshme, të cilat kryejnë funksione jetësore në trupKëto përfshijnë rregullimin e temperaturës (të nxehtë dhe të ftohtë), ndjesinë e ngopjes, çlirimin e hormoneve dhe substancave të tjera, si dhe funksionet simpatike dhe parasimpatike. Ato gjithashtu marrin pjesë në proceset e kujtesës, rregullimin e ritmit cirkadian dhe djersitjen, si dhe në ndjesitë e urisë, frikës, zemërimit dhe të gjitha emocioneve të njohura.
Për shembull, bërthamë suprakiasmatike Ajo vepron si ora kryesore biologjike; bërthamë infundibulare ose harkore Integron sinjalet e leptinës dhe grelinës për të rregulluar oreksin; trupat mamillarë Ato formojnë pjesë të qarqeve të kujtesës të lidhura me hipokampusin përmes forniksit, dhe bërthama e pasme Merr pjesë në mekanizmat e ruajtjes së nxehtësisë dhe në tonin simpatik.
Lidhjet kryesore të hipotalamusit
Hipotalamusi ka një gamë të gjerë lidhjesh nëpërmjet të cilave kontrollon homeostazën dhe ekuilibrin fiziologjik të trupit. Këto lidhje shpjegojnë pse ai mund të ndikojë në funksione kaq të larmishme.
Me sistemin limbikNëpërmjet forniksit (i cili lidh hipokampusin dhe bërthamën mamillare), stria terminalis (e cila lidh amigdalën me hipotalamusin) dhe traktit medial telencefalik (i cili lidh zonën septale me hipotalamusin), ajo merr pjesë në rregullimin e përgjigje emocionaleKujtesa dhe motivimi përmenden gjithashtu në literaturën klasike. tufa mediale e trurit të përparmë si një rrugë që lidh trungun e trurit dhe strukturat limbike me hipotalamusin.
Me trungun e trurit dhe palcën kurrizoreNëpërmjet fibrave solitare-hipotalamike që mbartin informacion visceral (presioni i gjakut, distensioni gastrik, niveli i oksigjenit, etj.), hipotalamusi mund të rregullojë aktivitetin e sistemeve nervore simpatike dhe parasimpatike dhe të kontrollojë funksione të tilla si rrahjet e zemrës, presioni i gjakut ose lëvizshmëria e zorrëve.
Me korteksin prefrontalLidhet me fushat që përpunojnë planifikimin, gjykimin dhe rregullimin e sjelljes, duke lejuar që gjendjet emocionale dhe impulset themelore të modulohet nga procese njohëse më komplekse.
Me gjëndrën e hipofizësNëpërmjet traktit hipotalamik-hipofizar (deri në neurohipofizë) dhe sistemit portal hipofizar (deri në adenohipofizë), hipotalamusi modulon sistemi endokrin dhe ekuilibrin hormonal të trupit, duke ndikuar në tiroide, gjëndra mbiveshkore, gonadat dhe rritjen.
Hormonet e gjeneruara
Ky organ endokrin ka shumë funksione që janë shumë të dobishme për trupin e njeriut, siç është çlirimi i faktorëve frenues dhe stimulues në qarkullimin e gjakut për të ruajtur një rrjedhje të shëndetshme të këtij lëngu jetësor, si dhe rregullimi i temperaturës së trupit. Ai ka edhe cilësi të tjera, siç është prodhimi i neurohormoneve të reja të destinuara për sekretim në trup, siç janë oksitocina dhe hormoni antidiuretik.
Ndërmjet çlirimin e hormoneve Ndër më të rëndësishmit janë hormoni që çliron tirotropinën (TRH), i cili stimulon TSH; hormoni që çliron gonadotropinën (GnRH), i cili aktivizon FSH dhe LH; dhe hormoni që çliron kortikotropinën (CRH), i cili nxit sekretimin e ACTH. hormonet frenuese Këto përfshijnë somatostatinën, e cila zvogëlon çlirimin e hormonit të rritjes (GH) dhe dopaminën, e cila pengon prolaktinën.
La oxytocin dhe vazopresina ose ADHKëto hormone, të prodhuara nga neuronet magnoqelizore, ruhen në neurohipofizë. Oksitocina merr pjesë në tkurrjet e mitrës gjatë lindjes, në nxjerrjen e qumështit gjatë laktacionit dhe në formimin e lidhjeve emocionale, ndërsa ADH rregullon ekuilibrin e ujit në trup duke vepruar në tubulat mbledhëse renale për të rregulluar sasinë e urinës.
Çrregullimet dhe kur duhet të vizitoni një mjek
Kur hipotalamusi nuk funksionon siç duhet, kjo quhet... mosfunksionim hipotalamikMeqenëse rregullon shumë funksione të ndryshme, ndryshimet mund të manifestohen si ndryshime të rëndësishme në peshë ose oreks, çrregullime të gjumit, etje të tepruar, urinim shumë të shpeshtë, parregullsi menstruale, ndryshime të papritura në temperaturën e trupit, presion të lartë ose të ulët të gjakut ose probleme me zhvillimin pubertal.
Disa sëmundje të lidhura janë diabeti insipidus (për shkak të mungesës së ADH), disa tumore hipotalamike, Sindroma Prader-Willi (në të cilën hipotalamusi nuk e zbulon në mënyrë adekuate ngopjen), çrregullime hipotalamo-hipofizare që prekin disa hormone njëherësh dhe çrregullime të tjera komplekse endokrine.
Në prani të simptomave të vazhdueshme, siç janë ndryshimet e pashpjegueshme në peshë, çrregullimet e rënda të gjumit, etja e tepërt, lodhja e theksuar, ndryshimet e rënda emocionale ose problemet hormonale të diagnostikuara, këshillohet. konsultohuni me një specialist në endokrinologji ose neurologji. Studimi zakonisht përfshin analiza të plota të hormoneve dhe teste imazherike siç është imazheria me rezonancë magnetike për të vlerësuar hipotalamusin dhe gjëndrën e hipofizës.
Kujdesuni për stilin tuaj të jetesës me Ëndrra të ëmbla, Dietë të ekuilibruar, ushtrim i rregullt Dhe teknikat e menaxhimit të stresit (si meditimi ose vëmendja e plotë) ndihmojnë në mbajtjen e hipotalamusit dhe qarqeve të tij të lidhura në gjendje më të mirë, duke nxitur një ekuilibër të brendshëm më të qëndrueshëm me kalimin e kohës.
Falë rolit të tij integrues midis trurit, hormoneve dhe organeve të brendshme, hipotalamusi mund të konsiderohet një qendër e vërtetë kontrolli për homeostazën: ai koordinon atë që ndiejmë, atë që bëjmë dhe mënyrën se si reagojnë organet tona në mënyrë që, pavarësisht ndryshimeve në mjedis, trupi të mbetet brenda një diapazoni të shëndetshëm funksionimi.