Të gjithë ne duhet të merremi me ndjenjat e dështimit, vetmisë, zhgënjimit, etj. Ndonjëherë na mungon fokusi, qetësia ose pozitiviteti.
Më poshtë janë katër fjalime TED që janë njëkohësisht ngushëlluese dhe frymëzuese. Bisedat TED i motivojnë shikuesit të ndërmarrin hapat e nevojshëm për të bërë një ndryshim në jetën e tyre.
Në kohë të vështira, ne mund të hutohemi se si të vazhdojmë përpara. Merrni pak kohë për të parë disa nga këto Biseda Ted.
1. Nëse ndiheni të mbingarkuar, mund të përfitoni nga përdorimi i kësaj teknike të quajtur "10 minuta në ditë".
Ky është një video e shkëlqyer nga Andy Puddicombe në të cilën ai shpjegon rëndësinë e ruajtjes së një mendjeje të shëndetshme. Teknika e tij pozitive përfshin të mos bësh absolutisht asgjë për 10 minuta çdo ditë. E thjeshtë, apo jo?
Përfitimet janë të jashtëzakonshme. Do të përjetoni një ndjesi më të madhe qetësie në jetën tuaj, veçanërisht nëse ndiheni të mbingarkuar.
Nuk mund të ndryshosh çdo gjë të vogël që të ndodh në jetë. Megjithatë, pasi të dëgjosh Andin, do të dish si ta ndryshosh mënyrën se si i përballon përvojat e jetës.
2. Nëse ndiheni si një dështim, mund të jeni gati ta mësoni këtë të rëndësishme çelësi i suksesit.
Në këtë video 6-minutëshe, Angela Duckworth shpjegon se çelësi i suksesit nuk përfshin domosdoshmërisht të jesh inteligjent. Dështimi nuk është i përhershëm. Thjesht duhet të fillosh nga e para, por këtë herë, me më shumë guxim.
3. Nëse ndiheni të vetmuar, mund të përpiqeni të sqaroni se çfarë është më domethënëse në jetën tuaj.
Candy Chang mbajti një fjalim të shkurtër rreth asaj se çfarë domethënie ka jeta për të pasi humbi dikë që e donte. Ajo u bëri pyetjen e mëposhtme shumë njerëzve: "Para se të vdes, dua të..." dhe mori disa përgjigje që të nxitën të mendoje.
A ke menduar se çfarë është më kuptimplote në jetën tënde? Një video për të reflektuar.
4. Nëse ndiheni të bllokuar në një rutinë, me siguri do të kënaqeni duke ndjekur këtë teknikë.
Në këtë fjalim në TED, Matt Cutts shpjegon në detaje teknikën e tij, e cila përfshin provimin e diçkaje të re për 30 ditë. Është një mënyrë e shkëlqyer për t'u shkëputur nga rutina në të cilën ndodhen shumë njerëz. Matt na sfidon të bëjmë ndryshime të vogla dhe të qëndrueshme në jetën tonë. Do ta rrisni vetëbesimin tuaj me këtë teknikë.
30 ditë është një kornizë kohore e arsyeshme për të arritur qëllimin tuaj.
Nëse ju pëlqeu ky artikull, ju lutemi ta ndani atë me miqtë dhe familjen tuaj. Faleminderit shumë për mbështetjen tuaj. [mashshare]