Çrregullimet e të ngrënit janë patologji që lidhen me sjelljet e të ngrënit që ndikojnë negativisht në shëndet, emocione dhe fusha të ndryshme të rëndësishme të jetës së përditshme. Preokupimi i tepërt me ushqimin ose peshën e trupit mund të tregojë një çrregullim të të ngrënit.
Në artikullin vijues do të flasim për llojet e çrregullimeve të të ngrënit dhe si mund të trajtohet secila prej tyre.
Çregullime te ngrenies
anoreksi nervore
Anoreksia nervore karakterizohet kryesisht nga një reduktim i ndjeshëm i marrjes së kalorive, një frikë intensive nga shtimi në peshë dhe një perceptim krejtësisht i shtrembëruar i imazhit të trupit. Njerëzit me anoreksi nervore peshojnë dukshëm më pak se sa konsiderohet e shëndetshme për moshën dhe seksin e tyre.
Ekzistojnë dy lloje të anoreksisë nervore:
- Në llojin kufizues, personi do të kufizojë ashpër marrjen e kalorive.
- Lloji i dytë do të ishte ngrënia e tepërt dhe më pas pastrimi të vjella ose ushtrime të tepërta fizike.
Lidhur me shkaqet, duhen theksuar sa vijon: faktorët gjenetikë, vetëvlerësimi i ulët, problemet e ankthit dhe faktorët socialë.
bulimia nervore
Bulimia nervore karakterizohet nga episode të të ngrënit pa masë, të ndjekura nga sjellje për të parandaluar shtimin në peshë, të tilla si të vjellat e vetë-shkaktuara, agjërimi ose ushtrimet e tepërta. Ndryshe nga anoreksia, njerëzit me bulimi nervore zakonisht kanë një peshë normale ose të shëndetshme.
Arsyet pse një person vuan nga ky lloj çrregullimi të të ngrënit janë të ndryshme: faktorë gjenetikë, mungesë vetëbesimi, vetëvlerësim i ulët, nivele të larta ankthi dhe faktorë socialë dhe kulturorë.
Çrregullim i ngrënies së tepërt
Çrregullimi i të ngrënit me tepri karakterizohet nga episode të të ngrënit tepër, gjatë të cilave personi ndien se ka humbur plotësisht kontrollin mbi të ngrënit. Njerëzit me këtë çrregullim shpesh janë obezë ose mbipeshë.
Arsyet e çrregullimit të të ngrënit pa masë janë zakonisht stresi, depresioni, ankthi ose presioni social.
Çrregullimi shmangës/kufizues i të ushqyerit
Ky lloj çrregullimi të të ngrënit karakterizohet nga të ngrënit jashtëzakonisht selektiv ose një neveri ndaj ushqimeve të caktuara. Ky problem çon në mangësi të konsiderueshme ushqyese. Nuk bazohet në një preokupim me peshën ose pamjen fizike, siç është rasti me anoreksinë ose buliminë.
Faktorët e përfshirë në këtë lloj çrregullimi mund të jenë: biologjikë, psikologjikë si ankthi ose sociokulturorë.
Fig
Pica është një lloj çrregullimi i të ngrënit që përfshin konsumimin e zakonshëm të substancave jo-ushqyese dhe jo-ushqimore, siç janë dheu, shkumësi ose flokët. Kjo sjellje duhet të ndodhë për të paktën një muaj dhe të jetë e papërshtatshme për nivelin e zhvillimit të personit.
Shkaqet e këtij lloji të çrregullimit mund të jenë të ndryshme ose të shumëllojshme: çrregullime të stresit ose ankthit, probleme gastrointestinale ose faktorë mjedisorë.
Çrregullimi i përtypjes
Çrregullimi i përtypjes së ushqimit përfshin ripërtypjen e përsëritur të ushqimit, i cili mund të përtypet përsëri, të gëlltitet përsëri ose të pështyhet. Kjo sjellje duhet të vazhdojë për të paktën një muaj dhe të mos shoqërohet me ndonjë gjendje mjekësore.
Shkaqet e çrregullimit të përtypjes së ushqimit janë të ndryshme: probleme gastrointestinale , nivele të larta stresi dhe ankthi ose faktorë sociokulturorë.
Trajtimet më të mira për çrregullimet e të ngrënit
Terapia psikologjike
- Terapia konjitive e sjelljes Është terapia më e përdorur për trajtimin e çrregullimeve të të ngrënit. Ky lloj terapie i ndihmon njerëzit të ndryshojnë modelet e sjelljes negative që lidhen me ushqimin, peshën dhe fizikun.
- Në rastin e adoleshentëve, terapi familjare Ai kërkon të përfshijë plotësisht anëtarët e familjes në mënyrë që të ndihmojë pacientin dhe ta mbështesë atë në mënyrë që ai ose ajo të mund ta kapërcejë këtë çrregullim.
- Terapia dialektike e sjelljes Është mjaft efektiv në trajtimin e bulimisë dhe çrregullimit të ngrënies së tepërt. Ai i ndihmon njerëzit të menaxhojnë dhe kontrollojnë emocionet e forta dhe të zhvillojnë aftësitë e përballimit në një mënyrë të shëndetshme.
Trajtim mjekësor dhe ushqimor
- Mbikëqyrja mjekësore Është thelbësore për trajtimin e komplikimeve fizike që mund të shkaktojnë çrregullimet e të ngrënit. Kjo mund të përfshijë shtrimin në spital të personit në raste të rënda të kequshqyerjes.
- Nutricionistët do të ndihmojnë pacientët të zhvillohen zakone të shëndetshme dhe të balancuara të të ushqyerit.
mjekim
- ilaqet kundër depresionit Janë medikamente që mund të jenë shumë efektive në trajtimin e bulimisë dhe çrregullimit të ngrënies së tepërt, si dhe faktorëve të këtyre llojeve të çrregullimeve si depresioni dhe ankthi.
- Në rastet e anoreksisë nervore të rëndë, antipsikotikët Ato mund të jenë efektive në trajtimin e simptomave obsesive-kompulsive dhe problemeve të ankthit.
Si të parandaloni çrregullimet e të ngrënit
- Edukimi në temën e çrregullimeve të të ngrënit është thelbësore kur bëhet fjalë për parandalimin e këtij lloj çrregullimi.
- Promovoni zakonet e të ngrënit që janë të shëndetshëm dhe të ekuilibruar mund të ndihmojë në parandalimin e zhvillimit të çrregullimeve të mundshme të të ngrënit.
- Mbështetje e plotë nga familja, miqtë dhe profesionistët e shëndetit të nenexhikutËshtë thelbësore kur bëhet fjalë për parandalimin dhe trajtimin e çrregullimeve të të ngrënit. Është e rëndësishme të krijohen mjedise mbështetëse në mënyrë që të ndihmohen njerëzit me probleme dhe të ndihen të kuptuar pa frikë se do të gjykohen.
Shkurt, çrregullimet e të ngrënit nuk janë të lehta për t'u trajtuar dhe shpesh kanë pasoja serioze për shëndetin fizik dhe mendor. Është thelbësore të njihen simptomat e mundshme herët dhe të kërkohet trajtimi më i mirë i mundshëm. Terapia efektive psikologjike, së bashku me udhëzime të shëndosha profesionale dhe mbështetjen e familjes dhe miqve, është çelësi për kapërcimin e këtij çrregullimi. Me qasjen e duhur, është e mundur të ndihmohen ata që vuajnë nga një çrregullim i të ngrënit të arrijnë mirëqenien që u nevojitet kaq shumë.