Ne paraqesim një listë me të gjitha llojet e kontraceptivëve që ekziston sot, një burim shumë i nevojshëm jo vetëm për të parandaloni shtatzënitë e padëshiruara por gjithashtu, në varësi të modelit që përdorim, të për të shmangur kontraktimin e sëmundjeve seksualisht të transmetueshme dhe madje edhe disa serioze siç është HIV-i.
Çfarë janë kontraceptivët dhe si klasifikohen ato?
Kontraceptivët janë metoda, ilaçe ose pajisje Këto përdoren për të parandaluar ose zvogëluar ndjeshëm shanset e fekondimit dhe, për rrjedhojë, të shtatzënisë, gjatë marrëdhënieve seksuale vaginale. Me fjalë të tjera, ato janë mjete që lejojnë ndarjen. marrëdhënie seksuale de konceptimilehtësimin e planifikimit familjar dhe kontrollit të lindjeve.
Edhe pse funksioni i tyre kryesor është parandalimi i shtatzënisë, shumë kontraceptivë ndihmojnë gjithashtu në. parandaloni infeksionet seksualisht të transmetueshme (IST)Ato rregullojnë ciklin menstrual dhe përdoren madje si pjesë e. trajtimi i patologjive gjinekologjike si endometrioza ose disa çrregullime hormonale.
Ka shumë mënyra për të zgjidh Metodat kontraceptive. Disa nga më të përdorurat janë:
- Mashkull ose femër: varësisht nëse përdoren kryesisht nga burrat apo gratë.
- Oral ose jo-oral: varësisht nëse ato administrohen në formë pilule apo nëpërmjet lëkurës, vaginës, injeksionit etj.
- Hormonale ose jo-hormonale: varësisht nëse ato përfshijnë hormone sintetike në përbërjen e tyre.
- I përkohshëm ose i përhershëm: varësisht nga kohëzgjatja e kontracepsionit dhe nëse mund të kthehet lehtësisht apo jo.
- e kthyeshme ose e pakthyeshmenëse është e mundur të rifitohet pjelloria normale pas ndërprerjes së metodës apo nëse është një sterilizim i përhershëm.
Një kontraceptiv i vetëm mund t'i përkasë disa prej këtyre grupeve. Megjithatë, për të kuptuar më mirë se si funksionojnë dhe në cilat situata rekomandohen, është shumë praktike t'i klasifikojmë ato sipas tyre. mekanizmi i veprimit:
- Metodat e pengesave: parandalojnë fizikisht spermatozoidet që të arrijnë vezën.
- Metodat hormonaleAto modifikojnë ciklin hormonal për të parandaluar ovulimin ose për të penguar implantimin.
- Pajisjet intrauterine (IUD)Ato veprojnë brenda mitrës, duke penguar fekondimin dhe/ose implantimin.
- Metoda natyrale ose të bazuara në fertilitetAto mbështeten në njohuritë e ciklit menstrual për të shmangur marrëdhëniet seksuale në ditët pjellore.
- Metodat kirurgjikale ose përfundimtare: sterilizim mashkullor ose femëror.
- kontracepsioni emergjentPërdoret pas seksit të pambrojtur për të zvogëluar mundësinë e shtatzënisë.
Në këtë kuptim, ekzistojnë metoda kontraceptive që janë më të përshtatshme për secilin lloj marrëdhënieje seksuale. Nëse kemi çift i qëndrueshëm dhe marrëdhënie monogameQëllimi kryesor zakonisht është parandalimi i shtatzënisë, kështu që mund të merren në konsideratë metoda të ndryshme në varësi të preferencave, gjendjes shëndetësore dhe komoditetit. Megjithatë, nëse bëhet fjalë për seks i rastësishëm ose seks me partnerë që nuk i njohim mirëËshtë thelbësore të përdoren kontraceptivë të cilët, përveç parandalimit të shtatzënisë, mbrojuni nga IST-tësidomos prezervativi.
Pasi të kemi kuptuar se çfarë misioni i kontraceptivëve Dhe si grupohen ato, hapi tjetër do të jetë të mësojmë në detaje rreth të gjitha llojeve të kontraceptivëve që na janë në dispozicion, avantazhet, kufizimet e tyre dhe në cilat raste rekomandohet secili prej tyre.
Metodat e pengesave
L metodat e barrierave Ato karakterizohen nga pengimi fizik i spermës për të arritur vezën. Ato janë mundësi shumë interesante sepse, në përgjithësi, Ato nuk i modifikojnë hormonetAto përdoren vetëm gjatë marrëdhënieve seksuale dhe, në rastin e prezervativëve, ato shërbejnë edhe për të zvogëloni rrezikun e IST-ve.
Prezervativi mashkullor
Një i një lloji kontraceptivët që përdoren më shpesh është prezervativ mashkullor ose një prezervativ. Është një mbështjellës shumë i hollë, zakonisht i bërë nga lateksi (megjithëse ka edhe nga ato të bëra nga materiale të tjera për njerëzit me alergji ndaj lateksit), i cili vendoset mbi penisin në ereksion para çdo lloj penetrimi.
Funksioni i tij kryesor është mbajtja e spermës pas derdhjesnë mënyrë që spermatozoidet të mos hyjnë në vaginë ose të arrijnë në mitër. besueshmëria është rreth 98% Me përdorim të përsosur, megjithëse me përdorim tipik, mund të jetë disi më pak për shkak të gabimeve në trajtimin e tij.
Është e rëndësishme të mbani mend se ky është një artikull shumë delikat, kështu që edhe një gabim i vogël në të trajtim Kjo mund të shkaktojë humbjen e efektivitetit të tij, madje edhe të plotë. Për shembull, efektiviteti zvogëlohet shumë nëse:
- Është vendosur pas fillimit të depërtimit dhe jo që nga fillimi.
- Ruhet në vende me temperaturat e larta (portofol, makinë, etj.).
- Një prezervativ përdoret me data e skadimit skadoi.
- Hapet me objekte të mprehta ose grisje kur e vendosni.
- Është i kombinuar me lubrifikantë jo i përshtatshëm për materialin.
Për këtë arsye, në rast se ka unaza, shpime gjenitale ose sende të tjera Nëse prezervativi është i grisur, rreziku i këputjes rritet dhe prezervativi mund të humbasë disi efektivitetin e tij si kontraceptiv. Gjithashtu, vlen të përmendet se pas disa vitesh, lateksi fillon të ngurtësohet, duke rritur më tej rrezikun e grisjes.
Është thelbësore ta vendosni atë para fillimit të marrëdhënieve seksuale penetruesePër më tepër, pas ejakulimit, këshillohet të mbahet baza kur tërhiqet penisi për të parandaluar që prezervativi të mbetet brenda vaginës, pasi në këtë rast nuk do të kishte pasur efektin e dëshiruar.
Një avantazh i rëndësishëm është se prezervativi mashkullor është E vetmja metodë që, së bashku me prezervativin femëror, ul ndjeshëm rrezikun e IST-ve., përfshirë HIV-in, me kusht që të përdoret siç duhet në të gjitha marrëdhëniet seksuale.
Prezervativi femer
Ne gjithashtu kemi prezervativ femerorZakonisht është bërë nga poliuretani ose nitrili. Është një mbështjellës pak më i gjerë dhe më i gjatë se një prezervativ mashkullor, me unaza në skajet e tij: njëra vendoset në pjesën e prapme të vaginës dhe tjetra mbetet në hyrje, duke mbuluar një pjesë të vulvës.
Kjo pajisje ka lubrifikimi për të lehtësuar depërtimindhe objektivi i saj është plastifikoni muret e vaginës dhe vulvës për të parandaluar hyrjen e spermësEfektiviteti i tij është i lartë kur pozicionohet saktë, dhe njësoj si prezervativi mashkullor, Ofron mbrojtje kundër sëmundjeve seksualisht të transmetueshme.
Ndër avantazhet e saj është se gruaja ka kontroll më të madh mbi mbrojtjen e tyreMund të vihet para marrëdhënieve seksuale dhe është një alternativë e mirë kur burri nuk mund ose nuk dëshiron të përdorë prezervativ.
Diafragma
Diafragma është një Prizë fleksibile I bërë nga lateksi ose silikoni, futet në vaginë, duke u mbështetur në murin vaginal dhe duke mbuluar qafën e mitrës. Në këtë mënyrë. Ajo parandalon që spermatozoidet të arrijnë në qafën e mitrës..
Atje modele me dhe pa spermicidMegjithatë, është shumë më e këshillueshme që ta përdorni në kombinim me një krem ose xhel spermicidal, pasi kjo rrit mbrojtjen në rreth 94% me përdorimin e duhur.
Për përdorimin e tij është e nevojshme të keni një gjinekolog, pasi ai ose ajo duhet të tregojë madhësia e diafragmës në varësi të karakteristikave të pacientit (gjatësia vaginale, toni i dyshemesë pelvike, etj.). Është gjithashtu e rëndësishme të kontrolloni periodikisht që madhësia është ende e përshtatshme, veçanërisht pas lindjes së fëmijës ose ndryshimeve të ndjeshme në peshë.
Kjo metodë kontraceptive duhet të tërhiqet afërsisht gjashtë orë pas marrëdhënies seksualeKjo mund ta bëjë të pakëndshme gjatë shumë takimeve seksuale, qoftë gjatë gjumit apo nëse është një takim i improvizuar i ndjekur nga përgjegjësi të tjera. Nuk mbron nga IST-të, megjithëse mund të ofrojë një pengesë të lehtë mekanike në zonën e qafës së mitrës.
Sfungjeri kontraceptiv
Sfungjeri kontraceptiv është i vogël pajisje me shkumë poliuretani të butë Futet në vaginë para marrëdhënies seksuale dhe vendoset përpara qafës së mitrës. Përmban një spermicid që ndihmon në shkatërrimin ose imobilizimin e spermës.
Ka një efikasitet deri në 91% në kushte ideale dhe me kusht që të përdoret brenda 24 orëve nga aplikimi. Pas kësaj kohe, efikasiteti i tij zvogëlohet. zvogëlon në mënyrë drastikeDuhet të qëndroni në vend për të paktën 6 orë pas marrëdhënies së fundit seksuale përpara se të tërhiqeni.
Si disavantazhe, mund të prodhojë acarim vaginal Tek disa gra, nuk mbron nga IST-të dhe kërkon pak praktikë për të marrë pozicionin e duhur.
Metoda të tjera barrierë: kapaku i qafës së mitrës dhe spermicide
Edhe pse nuk ishin në listën origjinale, është i rëndësishëm Përmendni metoda të tjera barrierash që funksionojnë në mënyrë të ngjashme me diafragmën dhe sfungjerin:
- Kapaku i qafës së mitrës: është e vogël filxhan silikoni Më e ngurtë dhe më e thellë se diafragma, ajo vendoset brenda vaginës duke mbuluar qafën e mitrës. Për të përmirësuar efektivitetin e saj, përdoret gjithmonë me prezervativ. spermicidMund të lihet për disa orë, por, ashtu si diafragma, nuk mbron nga IST-të.
- spermicidet: Ka të bëjë me një produkt në formë kremi, xheli, ovulash ose shkume që përmban substanca kimike të dizajnuara për të shkatërruar spermatozoidet ose për të zvogëluar lëvizshmërinë e tyre. Ato janë një metodë e pasigurt më vete dhe, mbi të gjitha, shumë të pakëndshme, kështu që rekomandohen vetëm në kombinim me metoda të tjera penguese (prezervativ, diafragmë, kapuç).
Në rastin e spermicideve, është e nevojshme të aplikohen ato. disa minuta para depërtimittë cilat mund ta ndërpresin paralojën. Ato shpesh përdoren gabimisht dhe besueshmëria e tyre bie në 80% ose më pak. Për më tepër, ato nuk ofrojnë mbrojtje kundër IST-ve.
Metodat hormonale
L kontraceptivë hormonalë Ato janë ndër metodat më të përdorura nga gratë. Ato përbëhen nga versione sintetike të hormonet seksuale femërore, kryesisht estrogjene dhe progestogjene, në kombinime dhe doza të ndryshme.
Mekanizmi i veprimit të tij konsiston në ndryshon nivelet natyrale të hormoneve për ta parandaluar që të ndodhë ovulacion dhe, në disa raste, modifikoni endometrium dhe mukusit të qafës së mitrësKjo minimizon probabilitetin e fekondimit dhe implantimit të embrionit.
Besueshmëria e kontraceptivëve hormonalë është zakonisht shumë e lartë (midis 98% dhe 99%me kusht që të përdoren siç duhet dhe duke ndjekur udhëzimet mjekësore. Ato kanë edhe zbatime të tjera si:
- i rregullt cikle menstruale të parregullta.
- Zvogëloni gjakderdhjen menstruale dhe dhimbjen.
- Për të ndihmuar në trajtimin e patologjive të tilla si. endometrioza ose disa çrregullime hormonale.
Megjithatë, ato kanë edhe disavantazhe: ato mund të shkaktojnë efektet anësore (ndryshime në peshë, dhimbje koke, ndjeshmëri në gji, luhatje humori, ndër të tjera), jo të gjitha gratë mund t'i përdorin ato dhe, shumë e rëndësishme, Ato nuk mbrojnë nga IST-tëPrandaj, shpesh rekomandohet t'i kombinoni ato me një prezervativ.
Kontraceptivët oralë (pilula)
Nga njëra anë kemi kontraceptivë oralë të cilat njihen gjerësisht si ""pilulënKëto janë pilula që merren nga goja çdo ditë.
Në këtë rast, efektiviteti arrin afërsisht 99,7% Në kushte ideale, me kusht që dozat të merren sipas orarit. Nëse harrojmë ta marrim ose bëjmë gabime me kohën, efektiviteti i tij mund të bjerë në 92% ose më pak.
Ilaçi vjen në lloje të ndryshme në varësi të. ngarkesa hormonale dhe lloji i hormoneve:
- Pilula të kombinuaraAto përmbajnë estrogjene dhe progestin. Ato pengojnë ovulimin dhe modifikojnë mukusin cervikal dhe endometrin.
- Pilula vetëm me progestin (ndonjëherë të quajtura minipilula): nuk përmbajnë estrogjen dhe zakonisht indikohen kur ka kundërindikacione për estrogjenet (ushqyerja me gji, probleme të caktuara vaskulare, etj.).
Çdo lloj përshtatet me karakteristikat personale të pacientitPrandaj, është thelbësore që një profesionist i kujdesit shëndetësor të vlerësojë opsionin më të përshtatshëm. Nuk duhet të harrojmë se ky është një ilaç që përmban estrogjene dhe / ose progestogjenëdhe për këtë arsye kërkon monitorim mjekësor, veçanërisht tek gratë me faktorë rreziku kardiovaskular, migrenë, histori tromboze, etj.
Progestogjene injeksion
Ndër metodat hormonale me veprim të gjatë, por të kthyeshme, gjejmë progezogjene të injektuar. Shtë një metodë kontraceptive e administruar me injeksion intramuskular ose nënlëkuror mujore ose tremujore, varësisht nga preparati i përdorur.
Arrini pothuajse 100% besueshmëri me përdorimin e duhur. Avantazhi i tij kryesor është se Eliminon rrezikun e harresës për të marrë dozën tuaj të përditshme Është e lidhur me pilulën, pasi vetëm duhet të kujtohesh të caktosh takimin për injeksion herë pas here. Gjithashtu mund të zvogëlojë aknet, dhimbjet menstruale dhe gjakderdhjen.
Megjithatë, ky është një sistem që mund të jetë më agresiv për disa njerëz, me potencial efektet anësore Efektet anësore përfshijnë gjakderdhje të parregullt, dhimbje koke, të përziera dhe ndryshime afatgjata në peshë ose dendësi kockore. Për më tepër, ovulacioni mund të duhet pak kohë për t'u rikthyer pas ndërprerjes së ilaçit. Prandaj, është gjinekologu ai që do të duhet të vlerësojë nëse përdorimi i tij është vërtet i vlefshëm për pacienten.
Patch transdermal
El fashë transdermale është një patch që përmban hormone Ngjashëm me ato të pilulës së kombinuar. Vendoset në lëkurë, nga ku përthithja ndodh ngadalë, me një efektivitet pak më të vogël se 85% në përdorim tipik, megjithëse mund të arrijë përqindje shumë të larta nëse përdoret siç duhet.
Ka një formë katrore me një madhësi të përafërt të skajit prej 4,5 cm. Është shumë e rëndësishme që lëkura të pozicionohet siç duhet kur aplikohet. plotësisht i pastër, i thatë dhe pa kremra ose vajraPërndryshe, hiqet më lehtë dhe humbet efektivitetin. Zakonisht ndërrohet çdo javë për tre javë, e ndjekur nga një pushim njëjavor.
Ndër avantazhet e saj është se parandalon harresën për të marrë pilulën çdo ditë dhe se Të vjellat ose diarreja nuk ndikojnë në përthithjen e tij. Duke qenë transdermal, ka këto disavantazhe: mund të shkaktojë acarim lokal të lëkurës, gjakderdhje të lehtë midis ciklit menstrual dhe efektiviteti i tij mund të zvogëlohet tek gratë me mbipeshë e dukshmeNuk mbron nga IST-të.
Unaza vaginale
Unaza vaginale është një unazë plastike fleksibël Futet në vaginë dhe çliron gradualisht hormonet. Mekanizmi i veprimit të tij është shumë i ngjashëm me atë të pilulës së kombinuar: parandalon ovulimin dhe modifikon mukusin cervikal dhe endometriumin.
Vendoset në vaginë dhe zakonisht mbahet atje. tre javePas kësaj hiqet, duke lejuar një pushim njëjavor gjatë të cilit ndodh gjakderdhje e ngjashme me menstruacionet. Pastaj futet një unazë e re. Efektiviteti është rreth 98%-99% me përdorimin e saktë.
Kjo metodë është e përshtatshme sepse gruaja nuk ka nevojë të mbajë mend diçka çdo ditë, thjesht nga ndryshim mujorËshtë e rëndësishme të theksohet se kjo unazë duhet të zëvendësohet me çdo cikël të ri. Nuk mbron nga IST-të.
Implanti subdermal
Implanti nënlëkuror përbëhet nga një shufër shumë e hollë plastike fleksibile, rreth 4 cm e gjatë, e cila përmban progestogjen dhe vendoset nën lëkurë, zakonisht në anën e brendshme të krahut.
Futet përmes një prerjeje të vogël, zakonisht me anestezi lokale, dhe më pas liron hormonet gradualisht për disa vite. Lejon mbrojtje për një mesatare prej tre deri në pesë vitesh në varësi të modelit, me një efektivitet që arrin 99,95%Domethënë, praktikisht 100%.
Ndër avantazhet e tij janë:
- Më i Larti efektiviteti kontraceptiv.
- Nuk kërkon vëmendje ditore, javore apo mujore.
- Mund te ndihmoj rregullon menstruacionetpër të zvogëluar gjakderdhjen dhe dhimbjen.
Si disavantazhe, kërkon një procedurë të vogël për futjen dhe heqjen, mund të lërë një shenjë minimale dhe hormonet mund të shkaktojnë efektet anësore (gjakderdhje e parregullt, luhatje humori, etj.). Nuk mbron nga IST-të.
Aspekte të tjera të metodave hormonale
Përveç metodave të përshkruara, ekzistojnë formulime hormonale me të ndryshme skemat e përdorimit (udhëzime të vazhdueshme pa pushim, cikle të zgjatura, etj.) që mund të përshtaten sipas nevojave të caktuara klinike, për shembull, gratë me cikle shumë të dhimbshme ose me endometriozë.
Është e rëndësishme të theksohet se të gjitha metodat hormonale duhet të jenë. i treguar dhe i mbikëqyrur nga një profesionist shëndetësor, i cili do të vlerësojë historinë personale, rrezikun kardiovaskular, moshën, zakonet e pirjes së duhanit dhe patologji të tjera përpara se të rekomandojë njërën ose tjetrën.
Pajisjet intrauterine (IUD)
El Spiralja Është një nga metodat kontraceptive më efektive dhe më jetëgjatë. Është një Pajisja intrauterine në formë T-je e cila do të vendoset nga gjinekologu brenda mitrës. Prania e saj modifikon mjedisin e mitrës në një mënyrë të tillë që Kjo pengon fekondimin dhe implantimin. të vezës së fekonduar.
Është një sistem shumë efektiv, që arrin një besueshmëri afër 99%dhe mund të përdoret nga gratë që kanë qenë tashmë nëna, si dhe nga ato që nuk kanë pasur ende fëmijë, përfshirë adoleshentet nën mbikëqyrje të specializuar.
Atje dy djem të mëdhenj e DIU-së:
- IUD bakriI njohur edhe si "bakri T". Nuk përmban hormone. Lëshon një një sasi e vogël e joneve të bakrit Këto barna janë toksike për spermatozoidet, duke zvogëluar lëvizshmërinë e tyre dhe aftësinë për të fekonduar një vezë. Kohëzgjatja e tyre varet nga ilaçi specifik, por mund të zgjasë për disa vite.
- IUD hormonalePërveç efektit mekanik të pajisjes, ajo gradualisht lëshon një hormon i tipit progestogjen brenda mitrës. Kjo e trash mukusin cervikal, e hollon endometriumin dhe zvogëlon më tej mundësinë e shtatzënisë.
Pajisja spirale hormonale ka një efekt veçanërisht të dobishëm në menstruacione, të cilat zakonisht janë. më pak të bollshme dhe më pak të dhimbshmePër këtë arsye, përdoret edhe për qëllime terapeutike tek disa gra.
Ndërmjet tij avantazh përfshijnë:
- Alta efektivitet afatgjatë me një ndërhyrje të vetme për ta vendosur atë.
- Nuk kërkon përkujtesa ditore, javore ose mujore.
- Mund të hiqet në çdo kohë nëse gruaja dëshiron të përpiqet të mbetet shtatzënë.
Si disavantazhe, futja mund të jetë e dhimbshme, veçanërisht tek gratë që nuk kanë pasur lindje vaginale, dhe në disa raste mund të shkaktojë dhimbje barku ose siklet gjatë ditëve të para. Gjithashtu nuk mbron nga IST-të, kështu që mund të kombinohet me prezervativ kur ekziston rreziku i infeksionit.
Metoda natyrale ose të bazuara në fertilitet
Metodat natyrore bazohen në njohuri për ciklin menstrual Gruaja duhet të shmangë marrëdhëniet seksuale të pambrojtura gjatë ditëve pjellore, domethënë kur ka më shumë gjasa të ndodhë ovulimi.
Ato janë alternativa pa hormone ose pajisjeMegjithatë, ato janë dukshëm më pak efektive se metodat e tjera, veçanërisht në situata të jetës reale ku ciklet nuk janë gjithmonë të rregullta dhe është e lehtë të bëhen gabime në llogaritje ose vëzhgim. Ato gjithashtu nuk mbrojnë nga IST-të.
Metoda e ovulacionit (Billings)
Kjo metodë, e njohur edhe si Billings, është e bazuar në analiza e mukusit të qafës së mitrësGjatë ditëve më pjellore, mukusi bëhet më i trashë. i bollshëm, transparent dhe elastik, e ngjashme me të bardhën e vezës së papërpunuar, dhe është e përgatitur për të lehtësuar kalimin e spermës.
Ideja është të abstenoni nga seksi penetrues i pambrojtur gjatë. ditë pjellore në të cilën mukusi paraqet këto karakteristika dhe ditët menjëherë pasuese. Teoria tregon se efektiviteti i lartë mund të arrihet nëse vëzhgimi është shumë i saktë, por në praktikë varet shumë nga përvojë dhe qëndrueshmëri të çiftit
Kjo metodë është shumë i pabesueshëm sepse mbështetet kryesisht në aftësitë perceptuese të vëzhguesit. Në kushte ideale, mund të afrohej me saktësi 97%, por në jetën reale, rrallë do të kalonte 50% efektivitet.
Metoda Ogino ose e kalendarit
Metoda e Ogino (e njohur edhe si metoda e ritmit ose kalendarit) u krijua nga një gjinekolog japonez. Qëllimi i saj është të Llogaritja e ditëve pjellore dhe jopjellore të ciklit menstrual bazuar në kohëzgjatjen e cikleve të mëparshme.
Përbëhet nga kryesekretar Kohëzgjatja e ciklit ndiqet për disa muaj dhe, nga këto të dhëna, përcaktohet një gamë ditësh kur ka më shumë gjasa të ndodhë ovulimi. Gjatë këtyre ditëve, shmangen marrëdhëniet seksuale ose përdoren metoda barrierë.
Në teori, nëse ciklet janë shumë të rregullta, mund të arrijmë një efektivitet të përafërt prej 90%. Megjithatë, cikli mund të ndryshojë shpesh për shkak të stresi, ndryshimet në rutinë, udhëtimi, sëmundja, ilaçetetj., kështu që nuk është e mençur të mbështeteni tërësisht në këtë metodë nëse doni të shmangni shtatzëninë.
Temperatura bazale
Metoda e temperaturë bazale Bazohet në faktin se, pas ovulimit, temperatura e trupit të një gruaje rritet pak (midis 0,2 dhe 0,5 ºC) dhe mbetet disi më e lartë deri në fund të ciklit.
Për ta aplikuar atë, gruaja duhet matni temperaturën tuaj çdo mëngjes Para se të ngriheni nga shtrati, gjithmonë në të njëjtën kohë dhe me të njëjtin termometër, dhe regjistroni vlerat në një grafik. Ditët pas rritjes së lehtë të temperaturës konsiderohen më pak pjellore.
Nëse monitorimi do të ishte i plotë dhe nuk do të kishte faktorë që mund të ndryshonin temperaturën (ethe, mungesë gjumi, konsumim alkooli, etj.), mund të arrihej një efikasitet teorik prej mbi 95%. Megjithatë, për shkak të vështirësisë së mbajtjes së një regjistrimi kaq të saktë, efektivitet i vërtetë Bie në rreth 78%.
Koitusi interruptus
Koitusi interruptus, i njohur si "Ingranazh i kundërt"Tërheqja" përfshin heqjen e penisit nga vagina nga burri përpara se të ejakulojë për të parandaluar hyrjen e spermës brenda.
Edhe pse mund të duket si një metodë e thjeshtë, është metoda më pak e sigurtsepse është praktikisht e pamundur të kontrollosh momentin e ejakulimit 100% dhe sepse lëng para-ejakulues Mund të përmbajë spermë. Efektiviteti i tij është shumë i ulët, me një maksimum prej afërsisht 70% në skenarin më të mirë.
Për më tepër, nuk ofron mbrojtje kundër IST-ve. Është mirë të shmangni përdorimin e prezervativëve sa herë që të jetë e mundur. e preferueshme zgjidhni çdo alternativë tjetër.
Metoda të përhershme: sterilizim mashkullor dhe femëror
Një tjetër alternativë kontraceptive është sterilizimi mashkullor apo femëror, i cili synon të mbyllë ose bllokojë përgjithmonë kalimin e vezëve ose spermës.
Në rastin e grave, një lidhja e tubave, ndërsa tek burrat procedura është vazektomiTë dyja janë metoda shumë efektive, afër 100%, dhe konsiderohen definitiveedhe pse në disa raste ato mund të ndryshohen me anë të ndërhyrjes kirurgjikale.
Këto janë opsione që përfshijnë kalimin nëpër salla e operacionitPrandaj, shumë njerëz mund të preferojnë të përdorin metoda të tjera, më pak invazive dhe plotësisht të kthyeshme. Për më tepër, përmbysja nuk është gjithmonë e suksesshme dhe një kthim i plotë i fertilitetit nuk mund të garantohet.
Sterilizimi nuk mbron nga infeksionet seksualisht të transmetueshme, kështu që në rast rreziku, është e rekomandueshme vazhdoni të përdorni prezervativë.
Kontracepsioni emergjent: pilula e mëngjesit tjetër
La pilula mëngjes pas është një metodë kontraceptive urgjente Përdoret kur metodat e tjera kontraceptive kanë dështuar (për shembull, kur prezervativi është thyer) ose kur nuk është përdorur asnjë metodë kontraceptive gjatë marrëdhënieve seksuale me rrezik shtatzënie.
Është një tabletë hormonale me dozë të lartë që merret. pas takimit të rrezikshëmQëllimi i tij është të vonojë ose pengojë ovulacionin dhe/ose të pengojë fekondimin. Është e rëndësishme ta merrni sa më shpejt të jetë e mundur, mundësisht brenda 24 orëve të para dhe gjithmonë brenda 5 ditëve nga marrëdhënia seksuale e pambrojtur, pasi efektiviteti i tij zvogëlohet me kalimin e kohës.
Ashtu si çdo metodë tjetër kontraceptive, besueshmëria e saj nuk është 100%. Në shumë raste, ajo arrin rreth 85% efektivitet, që do të thotë se zvogëlon ndjeshëm mundësinë e shtatzënisë, por nuk e eliminon atë plotësisht.
Mund të prodhojë më shumë efektet anësore sesa kontraceptivët e tjerë hormonalë për shkak të dozës së lartë (të përziera, të vjella, dhimbje koke, parregullsi të mëvonshme të ciklit, njolla gjaku, etj.). Prandaj, duhet të konsiderohet si një burim i jashtëzakonshëm dhe të mos përdoret rregullisht si metodë parësore.
Një ditë pas pilulës Nuk mbron nga IST-tëPrandaj, nëse ka pasur rrezik infeksioni, këshillohet të konsultoheni me një profesionist për të vlerësuar nevojën për testim dhe, nëse është e përshtatshme, masa specifike parandaluese.
Me këtë të fundit përfundojmë shqyrtimin tonë të metodave të emergjencës, duke kujtuar se roli i tyre kryesor është të ofrojnë një mundësia e dytë i saktë kur ka pasur një dështim ose mbikëqyrje në kontracepsionin e zakonshëm.
Nga gjithçka që kemi diskutuar, është e qartë se ekzistojnë shumë lloje kontraceptivësh dhe kombinime të mundshme: nga metodat barrierë që ndihmojnë gjithashtu në mbrojtjen kundër infeksioneve, te opsionet hormonale me veprim të shkurtër ose të gjatë, DIU-të, metodat natyrale dhe zgjidhjet e përhershme si sterilizimi. Zgjedhja e më të përshtatshmes do të varet nga faktorë të tillë si gjendja shëndetësore, mosha, frekuenca e marrëdhënieve seksuale, dëshira për të pasur fëmijë në të ardhmen, niveli i rehatisë me secilën metodë dhe, sigurisht, nevoja për mbrojtje kundër IST-ve. Nëse keni ndonjë dyshim, është mirë të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor. gjinekolog ose profesionist i besuar i kujdesit shëndetësor që mund të ofrojnë këshilla të personalizuara.
