Ndikimi i shpërqendrimeve të drejtimit dhe si të parandalohen aksidentet

  • Shqetësimet gjatë vozitjes janë përgjegjëse për një në tre aksidente fatale në Spanjë.
  • Përdorimi i celularit rrit rrezikun e aksidenteve me katër herë, dhe dërgimi i mesazheve me tekst rrit rrezikun me 4 herë.
  • Shkaqet e shpërqendrimit përfshijnë telefonat celularë, lodhjen, mjediset e jashtme dhe veprimet manuale si rregullimi i muzikës.
  • Është thelbësore të zbatohen pushimet, të planifikohen rrugët dhe të çaktivizohen njoftimet për të shmangur aksidentet.
Ngarje e shpërqendruar dhe aksidente trafiku

Dërgimi i mesazheve gjatë vozitjes është bërë një nga shkaqet kryesore të aksidenteve rrugore në mbarë botën. Përtej një problemi anekdotik, kjo praktikë zbulon një model shqetësues të shpërqendrimi që vë në rrezik siguri të shoferëve, pasagjerëve dhe këmbësorëve. Të kuptuarit e pasojave të kësaj sjelljeje dhe si ta shmangni atë mund të bëjë dallimin midis jetës dhe vdekjes.

Rreziku i shpërqendrimeve gjatë vozitjes

Vetëdija gjatë vozitjes

Ngasja e shpërqendruar është përgjegjëse për një përqindje alarmante të aksidenteve të trafikut. Sipas të dhënave të fundit, në Spanjë, Një në tre aksidente fatale shkaktohet nga shpërqendrimi. Kjo përqindje vendos shpërqendrimet si një nga shkaqet kryesore të aksidenteve, së bashku me shpejtësinë dhe përdorimin e alkoolit dhe drogës. Vdekshmëria e këtyre aksidenteve ka ardhur gjithashtu në rritje, duke shkuar nga 1,6 vdekje për 100 viktima në 2012 deri në 2,4 në 2021.

Një studim i Drejtorisë së Përgjithshme të Trafikut (DGT) thekson se përdorimi i celularëve gjatë drejtimit të automjetit rritet deri në 23 herë rreziku për të pasur një aksident. Kjo përfshin veprime si dërgimi i një mesazhi, përgjigjja e një telefonate apo edhe kontrollimi i njoftimeve. Ndërkohë, të folurit në një telefon pa duar konsiderohet gjithashtu i dëmshëm, pasi zvogëlon hapësirën e vëmendjes deri në 40%.

kuptojnë kuptimin e Mindfulness
Artikulli i lidhur:
Kuptoni kuptimin dhe përfitimet e Mindfulness

Shkaqet kryesore të shpërqendrimeve gjatë vozitjes

Shqetësimet mund të klasifikohen në tre kategori kryesore: vizuale, manualet y njohës. Më poshtë do të shqyrtojmë disa nga arsyet më të zakonshme:

  • Telefonat celularë dhe pajisjet elektronike: Shkrimi i mesazheve, përgjigjja e thirrjeve ose kontrollimi i GPS-it janë praktika të zakonshme dhe jashtëzakonisht të rrezikshme.
  • Lodhje dhe përgjumje: Shpesh e nënvlerësuar, lodhja mund të ulë ndjeshëm reflekset dhe hapësirën e vëmendjes.
  • Mjediset e jashtme: Shikimi i peizazhit, "efekti i përgjimit" në aksidentet e njerëzve të tjerë ose kërkimi i informacionit si restorantet ose hotelet janë shpërqendrime të zakonshme.
  • Ndërveprimet njerëzore: Biseda me pasagjerët ose kujdesi për fëmijët në makinë mund të shkëpusë vëmendjen e shoferit.
  • Faktorë të tjerë: Ndryshimi i muzikës, ngrënia, pirja e duhanit apo edhe rregullimi i pasqyrave gjatë vozitjes janë shkaqe të zakonshme të shpërqendrimit.
dëgjimi aktiv në bisedë
Artikulli i lidhur:
Dëgjimi aktiv: mënyra më e mirë për të komunikuar me të tjerët

Pasojat e shpërqendrimeve gjatë vozitjes

Rreziqet e shpërqendrimeve reflektohen në të dyja të dhëna statistikore si në tregime personal e atyre që kanë pësuar aksidente. Këtu janë disa nga pasojat kryesore:

  • Rritja e distancës së frenimit: Kur një shofer i heq sytë nga rruga për vetëm pesë sekonda me shpejtësi 100 km/h, makina udhëton 120 metros të pakontrolluara.
  • Mungesa e reagimit ndaj ngjarjeve të paparashikuara: Një sekondë shpërqendrimi mund të jetë i mjaftueshëm për të mos identifikuar një pengesë ose këmbësor në rrugë.
  • Përplasja me mjete të tjera: Përplasjet nga pjesa e pasme janë veçanërisht të zakonshme kur shoferi nuk arrin të mbajë vëmendjen e kërkuar.

Raste specifike: përdorimi i celularit

Telefonat celularë meritojnë vëmendje të veçantë për shkak të incidencës së tyre të lartë në aksidente. Në Spanjë, midis 2018 dhe 2022, u regjistruan pothuajse XNUMX raste të reja 500.000 XNUMX XNUMX gjoba për përdorim jo të duhur të telefonave celularë gjatë drejtimit të automjetit. Kjo praktikë është jo vetëm e rrezikshme, por konsiderohet edhe shkelje e rëndë, me gjoba deri në 200 euro dhe humbja e deri në Pikë 6 të kartës.

Si të shmangni shpërqendrimet gjatë vozitjes
menaxhim efektiv i kohës
Artikulli i lidhur:
Si të zotëroni menaxhimin efektiv të kohës për të arritur sukses personal dhe profesional

Si të shmangni shpërqendrimet gjatë vozitjes

Zvogëlimi i numrit të shpërqendrimeve është një detyrë e përgjegjësisë individuale dhe kolektive. Këtu janë disa këshilla praktike për të mbajtur vëmendje në rrugë:

  1. Fikni celularin tuaj: Përdorni modalitetin e aeroplanit ose vendoseni në mënyrë që të mos merrni njoftime gjatë vozitjes.
  2. Planifikoni rrugën tuaj: Kontrolloni GPS-në tuaj përpara se të filloni udhëtimin tuaj dhe përdorni komandat zanore nëse nevojiten rregullime.
  3. Bëni pushime: Pushoni çdo dy orë në udhëtime të gjata për të shmangur lodhjen dhe përgjumjen.
  4. Shmangni ngrënien ose pirjen: Këto veprime mund të duken të padëmshme, por ato janë një shkak i zakonshëm i shpërqendrimit.

Arsimi dhe ndërgjegjësimi janë mjete thelbësore për të zhdukur shpërqendrimet. Zbatimi i fushatave informuese dhe promovimi i kurseve të drejtimit të sigurtë mund të zvogëlojë ndjeshëm incidencën e këtij problemi.

Mos e nënvlerësoni ndikimin e a shpërqendrimi pas timonit. Marrja e veprimeve sot mund të shpëtojë jetë nesër.


Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.