Dopamina: Çelësi i lumturisë dhe kujtesës
Zbuloni se si dopamina ndikon në kujtesën, lumturinë dhe shëndetin. Mësoni ta përmirësoni këtë neurotransmetues në mënyrë natyrale.
Zbuloni se si dopamina ndikon në kujtesën, lumturinë dhe shëndetin. Mësoni ta përmirësoni këtë neurotransmetues në mënyrë natyrale.
Eksploroni projektin e jashtëzakonshëm që harton trurin e njeriut, duke i hapur rrugën kurave për çrregullime si Alzheimer dhe duke zbuluar sekretet e tij.
Zbuloni se si joga mund t'ju ndihmojë të lehtësoni ankthin dhe stresin. Mësoni nga një kurs i plotë online, qëndrimet kryesore dhe përfitimet shkencore.
Zbuloni se si të kapërceni frikën e refuzimit me strategji praktike për të forcuar vetëvlerësimin tuaj, për të përmirësuar marrëdhëniet tuaja dhe për të jetuar pa kufizime.
Zbuloni se si gjenetika do të revolucionarizojë psikiatrinë me trajtime të personalizuara dhe efektive. Përparimet në farmakogjenetikë dhe sfidat aktuale.
Zbuloni sesi stërvitja e moderuar përmirëson kujtesën dhe mirëqenien tuaj afatshkurtër. Mësoni teknikat dhe përfitimet e mbështetura nga studimet shkencore.
Zbuloni se si të ndihmoni një mik me depresion. Identifikoni simptomat, mbështesni me ndjeshmëri dhe inkurajoni të kërkoni ndihmë profesionale për shërim.
Zbuloni se si gjumi vetëm tre orë ndikon në shëndetin fizik dhe mendor, mitet për gjumin e shkurtër dhe udhëzimet kryesore për një cilësi më të mirë të jetës.
Zbuloni se si të identifikoni dhe lehtësoni në mënyrë efektive presionin e gjoksit të shkaktuar nga ankthi me strategji praktike dhe mbështetje psikologjike. Lexo më shumë!
Gjashtë muaj më parë, studiuesit në Universitetin e Kalifornisë (UCLA) publikuan një studim novator që tregoi se si një lloj...
Zbuloni se si testosteroni jo vetëm që promovon funksionet fizike, por gjithashtu promovon ndershmërinë dhe sjelljen prosociale. Studime të mahnitshme.